Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Güclü maqnit qasırğası başladı - bunları edin

Güclü maqnit qasırğası başladı - bunları edin

Tarix: 28 Oktyabr 2024 14:06

6 bal gücündə güclü maqnit qasırğası Yer kürəsini bürüyüb.

Sonxeber.net lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər bu gün fiziki fəaliyyəti məhdudlaşdırmağı, daha çox su içməyi, ağır stresli vəziyyətlərdən qaçmağı və mümkünsə daha çox istirahət etməyi tövsiyə edir.

Maqnit qasırğaları zamanı özünüzə necə qulluq etməlisiniz

Maqnit qasırğaları rifahımıza və sağlamlığımıza təsir edə bilər. Bu dövrdə özünüzə qulluq etmək vacibdir.

Maqnit qasırğaları zamanı sağlamlığınızdakı dəyişiklikləri izləyin. Baş ağrısı, zəif yuxu, apatiya və ya qıcıqlanma baş verə bilər. Qeyri-adi əlamətlərlə qarşılaşsanız, həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız.

Maqnit qasırğaları artan narahatlıq və stressə səbəb ola bilər. Meditasiya, dərin nəfəs və ya yoqa kimi istirahət üsullarını sınayın.

Sağlam həyat tərzi, o cümlədən müntəzəm fiziki fəaliyyət, balanslaşdırılmış pəhriz və yaxşı yuxu maqnit qasırğalarının bədəninizə təsirini azaltmağa kömək edə bilər.


Etiketlər:  Güclü maqnit qasırğası başladı bunları edin


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ