Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

#Yuxusuzluq etiketi ilə xəbərlər

Çarpayının hansı tərəfində yatmaq daha yaxşıdır?

Çarpayının hansı tərəfində yatmaq daha yaxşıdır?

Saglamolun.az Rusiya KİV-lərinə istinadla xəbər verir ki, Böyük Britaniyada alimlər maraqlı araşdırma aparıblar. Araşdırmanın nəticəsi...

Yuxusuzluq üçün təbii vasitə: Minaçiçəyi

Yuxusuzluq üçün təbii vasitə: Minaçiçəyi

Qurudulmuş minaçiçəyindən hazırlanan çay yuxuya getməyi asanlaşdırır. Milli.Az aztibb.az-a istinadən bildirir ki, 1 çay qaşığı qurudul...

Smartfonlarını əllərindən yerə qoymayanlar sağlamlıqlarını necə riskə atırlar?

Smartfonlarını əllərindən yerə qoymayanlar sağlamlıqlarını necə riskə atırlar?

İnternet şəbəkədə smartfonlardan həddindən artıq istifadənin insan sağlamlığına təsirini araşdıran tədqiqatın nəticələri ortaya çıxıb....

Körpələrə yuxu dərmanı vermək gələcəkdə bu fəsadlara yol açır - Nevroloqdan xəbərdarlıq

Körpələrə yuxu dərmanı vermək gələcəkdə bu fəsadlara yol açır - Nevroloqdan xəbərdarlıq

Yenicə ana olan gənc və təcrübəsiz qadınlar körpəni təkbaşına saxlamaqda çətinlik çəkir. Ən çətin məqamlardan biri də körpənin ağlamas...

Xoşbəxtlik hormonunu sağlam yolla artırın

Xoşbəxtlik hormonunu sağlam yolla artırın

Özünüzü hər gün sol tərəfdən oyanmış kimi hiss edirsiniz? Yaşadığımız hansısa bir hadisəyə, dava etdiyimiz bir insana görə neqativdüşü...

Sizi tez qocaldan bu bəladan xilas olun

Sizi tez qocaldan bu bəladan xilas olun

Mütəmadi olaraq yuxu pozğunluğundan əziyyət çəkən insanların beyni 7 il tez qocalır. Yuxusuzluq insanı ruhi xəstəliyə aparan ən rahat ...

5 saatdan az yatanlar... - MÜTLƏQ OXUYUN!

5 saatdan az yatanlar... - MÜTLƏQ OXUYUN!

Həkimlər xroniki yuxusuzluğun fəsadlarından danışıblar. Publika.az xəbər verir ki, gecə yuxusu zamanı orqanizm sitokin adlı xüsusi kim...

Xaşxaş nə ilə faydalıdır?

Xaşxaş nə ilə faydalıdır?

Bir çox insanlarda xaşxaş yalnız narkotiklərlə assosiasiya edilir. Lakin bu bitkinin dəymiş toxumları orqanizmə heç bir narkotik təsir...

Gündüzlər yuxulu olmaq bu xəstəliyin simptomudur

Gündüzlər yuxulu olmaq bu xəstəliyin simptomudur

Altsheymer xəstəliyinin ilkin simptomlarından əvvəl orqanizmin normal sutkalıq ritmi pozulur. Xəstəliyin əsl səbəbi indiyədək məlum ol...

Siyasi liderlərin sevdiyi içki – NANƏ ÇAYI

Siyasi liderlərin sevdiyi içki – NANƏ ÇAYI

Siyasətçilər üçün ən vacib şərtlərdən biri soyuqqanlı olmaq, qərarlar verərkən təmkin nümayiş etdirmək, bir sözlə, səbirli və əsəbsiz ...

Baş ağrıları

• Görmə qabiliyyətinin pozulması nəticəsində baş ağrıları • Boyun və baş əzələlərinin gərilməsi nəticəsində baş ağrıları • Miqren • Da...

Üz dərisinin CAVAN qalması üçün 7 SADƏ QAYDA

Üz dərisinin CAVAN qalması üçün 7 SADƏ QAYDA

İnsan yaşa dolduqca dəri daha quru və nazik olur, üzərində qırışlar, ləkələr əmələ gəlir, dərinin rəngi pisləşir və s. Bütün bunlar tə...

Tayı-bərabəri olmayan MƏRZƏ - Revmatizm, sinir və mədə problemləri, cinsi zəiflik...

Tayı-bərabəri olmayan MƏRZƏ - Revmatizm, sinir və mədə problemləri, cinsi zəiflik...

Qədim yunanlarda bu ətirli ot güclü afrodiziak (cinsi gücü artıran ot) sayılırdı. Həmçinin qədim təbiblər bu otun köməyi ilə əsəb sist...

Yuxusuzluq bu səbəblərlə əlaqədar ola bilər

Yuxusuzluq bu səbəblərlə əlaqədar ola bilər

Yuxusuzluqla hər kəs qarşılaşa bilər. Statistikaya əsasən, dünyada hər üç nəfərdən biri yuxusuzluqdan əziyyət çəkir. Yuxuya getməmək, ...

Bitki çaylarının zərərləri ortaya çıxdı: Əks təsir göstərə bilir!

Bitki çaylarının zərərləri ortaya çıxdı: Əks təsir göstərə bilir!

Bitki çaylarının həzmsizlik, yuxusuzluq, qəbizlik kimi hallarda necə faydalı olduğunu bilirik. Milli.Az aztibb.az-a istinadən bildirir...

45 saniyə ərzində bu nahiyəni masaj edin: Baş verənlər sizi çox təəccübləndirəcək!

45 saniyə ərzində bu nahiyəni masaj edin: Baş verənlər sizi çox təəccübləndirəcək!

Əgər siz stressdən, yuxusuzluqdan və şiddətli baş ağrılarından əziyyət çəkirsinizsə, dərhal bu masajı tətbiq edin. İlk növbədə siz düz...

Orqanizmin yardıma ehtiyacı olduğunun 10 əlaməti

Orqanizmin yardıma ehtiyacı olduğunun 10 əlaməti

İnsan orqanizmi çoxsaylı prosesləri özündə birləşdirən və bir-birindən asılı olmayaraq eyni vaxtda fəaliyyət göstərən mürəkkəb mexaniz...

Bu şəxslər ÇAY içməməlidir!

Bu şəxslər ÇAY içməməlidir!

Ənənəvi içkimiz olan çay çoxsaylı faydalı və müalicəvi xüsusiyyətlərlə zəngindir. Lakin bir sıra xəstəliklər zamanı bu içkinin istehl...

Az yatan insanın bədənində nə baş verir?

Az yatan insanın bədənində nə baş verir?

İnsan həyatın 1/3 hissəsini yuxuda keçirir. Yaxşı yuxu insan sağlamlığı üçün ən vacib amillərdən biridir. İnsan daim az və pis yatırsa...

Orqanizmdə kalsiuma olan tələbatı ödəmək üçün...

Orqanizmdə kalsiuma olan tələbatı ödəmək üçün...

Kalsium sümükləri, dişləri və birləşdirici toxumaları möhkəmləndirən, əzələlərin aktiv hərəkətini və ürək fəaliyyətini tənzimləyən vac...

Dırnaqlar, saçlar qırılır, qaşınma, yuxusuzluq, yorğunluq... - Sizdə bu element çatmır

Dırnaqlar, saçlar qırılır, qaşınma, yuxusuzluq, yorğunluq... - Sizdə bu element çatmır

Orqanizmin hər bir hüceyrəsi, hər bir fəaliyyəti üçün vacibi mikroelement olan sink bizim heç yadımıza da düşmür. Əminik ki, insanları...

45 saniyə ərzində bu nahiyəni masaj edin: Baş verənlər sizi çox təəccübləndirəcək!

45 saniyə ərzində bu nahiyəni masaj edin: Baş verənlər sizi çox təəccübləndirəcək!

Əgər siz stressdən, yuxusuzluqdan və şiddətli baş ağrılarından əziyyət çəkirsinizsə, dərhal bu masajı tətbiq edin. İlk növbədə siz düz...

İmmuniteti möhkəmləndiririk. 6 sadə məsləhət

İmmuniteti möhkəmləndiririk. 6 sadə məsləhət

İnsanın immun sistemi mükəmməl bir sistemdir. Güclü immunitet insanı istənilən xəstəlikdən qoruya bilər. Hər gün insanın orqanizminə h...

Uşaq və böyüklərdə qanazlığının səbəbləri - ƏLAMƏTLƏR

Uşaq və böyüklərdə qanazlığının səbəbləri - ƏLAMƏTLƏR

Qanazlığının əlamətləri qansızlıq növünə görə dəyişir. Qanazlığına səbəb olan narahatlıqlar və qanazlığının şiddətinə görə əlamətlər f...

Gözaltı torbaları evdə də yox edə bilərsiniz

Gözaltı torbaları evdə də yox edə bilərsiniz

Gözaltı torbalar hər bir insanı narahat edən problemdir. Yaranmasına bir çox amillər səbəb olur. Ən çox isə yuxusuzluq gözaltı torbala...

Toyuq korluğu. Səbəblər və müalicəsi

Toyuq korluğu. Səbəblər və müalicəsi

Toyuq korluğu kifayət qədər yayılmış oftalmoloji pozulmadır. Tibdə toyuq korluğu "hemeralopiya" adlandırılır. Hemeralopiya zamanı insa...

Ürəyi sağlam saxlamaq üçün 5 SADƏ MƏSLƏHƏT

Ürəyi sağlam saxlamaq üçün 5 SADƏ MƏSLƏHƏT

Statistika göstərir ki, biz ürək-damar sistemi xəstəliklərinin epidemiyası dövründə yaşayırıq. Ürək-damar sistemi xəstəlikləri xeyli "...

Valideynlərin nəzərinə! Uşaq depressiyaları

Valideynlərin nəzərinə! Uşaq depressiyaları

Depressiya Dünya Sağlamlıq Təşkilatı tərəfindən ən əhəmiyyətli on sağlamlıq problemindən biri olaraq qəbul edilmişdir. Aparılan araşdı...

“Özümü çox çirkin hiss edirəm”...

“Özümü çox çirkin hiss edirəm”...

Bir çox qadın hər ay buna oxşar düşüncələrlə ürək sıxıntısı yaşayır. Həddindən artıq həssaslıq və ağlama krizləri ilə keçən menstruasi...

Nikotin turşusunun sağlamlığımız üçün əhəmiyyəti

Nikotin turşusunun sağlamlığımız üçün əhəmiyyəti

Nikotin turşusu (digər adlar - PP vitamini, B3 vitamini, niasin) orqanizm üçün çox vacib vitaminlərdən biridir. Bu vitamin orqanizmdə ...

Gözaltı torbaları evdə də yox edə bilərsiniz

Gözaltı torbaları evdə də yox edə bilərsiniz

Gözaltı torbalar hər bir insanı narahat edən problemdir. Yaranmasına bir çox amillər səbəb olur. Ən çox isə yuxusuzluq gözaltı torbala...

Göz şişkinliyini aradan qaldırmağın təbii yolları

Göz şişkinliyini aradan qaldırmağın təbii yolları

Allergiya, kosmetik vasitələr, ağlamaq, yuxusuzluq və bir çox digər səbəblərdən gözdə şişkinlik əmələ gələ bilər. Bəs bunun aradan qal...

Susuzluq nələrə yol aça bilər?

Susuzluq nələrə yol aça bilər?

Suyun həyat üçün nə qədərli əhəmiyyətli olduğu hər kəsə məlumdur. Su olmadan yaşamaq qeyri-mümkündür. Bəs bədənimiz susuz qaldıqda nəl...

Qara ciyərinizin sağlam olduğunu TESTLƏ yoxlayın

Qara ciyərinizin sağlam olduğunu TESTLƏ yoxlayın

Qara ciyər orqanizmin ən vacib orqanlarından biridir. Qara ciyər müxtəlif və çox önəmli funksiyaları yerinə yetirir. Qara ciyər özü-öz...

Gecə yuxudan tez-tez oyanırsınızsa... BUNU BİLMƏLİSİNİZ!

Gecə yuxudan tez-tez oyanırsınızsa... BUNU BİLMƏLİSİNİZ!

Yuxu insan orqanizminin normal fəaliyyəti üçün olduqca vacibdir. İnsan həyatının 1/3 hissəsini yuxuda keçirir. Uşaqlar üçün normal yux...

Yatmazdan 1 saat əvvəl süd için

Yatmazdan 1 saat əvvəl süd için

Çoxları rahat yata bilməməkdən, yuxusuzluqdan, gecələr tez-tez oyanmaqdan şikayət edir. Yuxu pozuntusunu yaradan səbəblər arasında qid...

Süddən və ətdən gələn təhlükə

Süddən və ətdən gələn təhlükə

Ətdən, süddən və digər süd məhsullarından insana çox ağır infeksiya - brusella keçə bilər. Bu infeksiya insanda brusellyoz xəstəliyini...

Tibbi bankalar faydalıdır, yoxsa ziyanlı?

Tibbi bankalar faydalıdır, yoxsa ziyanlı?

Tibbi bankalardan ilk dəfə çinlilər istifadə etməyə başlayıb. Onların fikrincə, həmin prosedur orqanizmin xarici mühitin zərərli amill...

Nanəli çayın faydaları

Nanəli çayın faydaları

Nanəli çay çox dadlı və eyni zamanda müalicəvi içkidir. Bu ətirli içkinin bir çox faydalı xüsusiyyətləri var: - sakitləşdirir, yorğunl...

Stressin yaratdığı problemlər

Stressin yaratdığı problemlər

1. İş həyatına təsiri. Stressin iş həyatına neqativ təsiri böyükdür. İş məhsuldarlığının aşağı düşməsinə, motivasiyanın olmamasına, iş...

Populyar Xəbərlər