Bakı +12°C
Ağcabədi +18°C
Ağdam +13°C
Ağdaş +12°C
Ağdərə +15°C
Ağstafa +19°C
Ağsu +9°C
Astara +11°C
Badamdar +11°C
Bakı +12°C
Bakıxanov +17°C
Balakən +14°C
Balaxanı +17°C
Bərdə +10°C
Biləcəri +11°C
Biləsuvar 21.7°C
Bilgəh +13°C
Binə +13°C
Binəqədi +11°C
Buzovna +13°C
Ceyranbatan +12°C
Cəbrayıl +9°C
Cəlilabad +9°C
Corat +12°C
Culfa +12°C
Daşkəsən +11°C
Gədəbəy 28.3°C
Gəncə +11°C
Giləzi +13°C
Goranboy +12°C
Göyçay +12°C
Göytəpə +11°C
Güzdək +11°C
Hövsan +13°C
İmişli +10°C
İsmayıllı +10°C
Lerik +4°C
Lökbatan +11°C
Masallı +8°C
Maştağa +17°C
Mərdəkan +13°C
Mingəçevir +12°C
Naftalan +12°C
Nardaran +13°C
Naxçıvan +9°C
Neftçala +11°C
Ordubad +14°C
Qala +13°C
Qaraçuxur +13°C
Qax +11°C
Qazax +16°C
Qəbələ +10°C
Qobustan +11°C
Quba +8°C
Qubadlı +16°C
Qusar +8°C
Ramana +13°C
Sabirabad +10°C
Sabunçu +13°C
Salyan +12°C
Şamaxı +7°C
Samur +11°C
Saray +12°C
Sədərək +10°C
Şəmkir +17°C
Siyəzən +9°C
Sumqayıt +16°C
Şuşa +6°C
Tərtər +10°C
Tovuz +15°C
Türkan +13°C
Ucar +13°C
Xaçmaz +11°C
Xanlar +8°C
Xızı +8°C
Xocalı +15°C
Xocavənd 27.8°C
Xudat +11°C
Yardımlı +5°C
Yevlax +12°C
Zabrat +13°C
Zaqatala +11°C
Zərdab 23.3°C
Zirə +13°C
Arxiv
Bürclər
Yuxu yozmalar
Namaz vaxtları
Hava haqqında
Hava
Namaz
Yuxu
Bürclər
Toggle navigation
Siyasət
Dünya
Sosial
İqtisadiyyat
İdman
Şou-Biznes
Sağlamlıq
Ölkə
Mədəniyyət
Texnologiya
Aktual mövzular:
Dollar alış-satışı
,
Neftin qiyməti
,
COP29
,
Hava proqnozu
#Melatonin etiketi ilə xəbərlər
Hər gün qoz yeməyin faydası
Qoz qida dəyəri, qidalandırıcı xüsusiyyətləri və ləzzətli dadı ilə insan sağlamlığına çox faydalıdır. Milli.Az qafqazinfo-ya istinadən xəbər ver...
09:45
16 oktyabr 2024
Yuxusuzluqdan necə qurtulmaq olar? - Həkim məsləhəti
Yuxusuzluq bir çox insanın qarşılaşdığı ümumi bir problemdir, lakin çox az adam onu effektiv şəkildə necə həll edəcəyini bilir. Milli.Az lent....
00:33
12 oktyabr 2024
Beyninizi bu qidalarla qoruyun!
Düzgün və sağlam qidalanma zehni qabiliyyətin inkişafına, xüsusilə də yaddaşın güclənməsinə bilavasitə təsir göstərir. Ona görə də, gündəlik ras...
01:03
5 sentyabr 2024
İşıqları yandırıb yatmaq sağlamlığınızı korlaya bilər
İşıq melatonin hormonunun istehsalını pozur, yuxunun keyfiyyətinin pisləşməsinə səbəb olur ki, bu da zamanla orqanizmdə bir çox proseslərin pozu...
07:42
2 avqust 2024
Az yatmaq şəkər xəstəliyi yaradır
Gecə yuxusu vaxtının bir qədər azalması insulin müqavimətinə və şəkərli diabetin inkişafına, həmçinin çəki artımına səbəb ola bilər. Milli.Az ox...
14:27
29 iyul 2024
Axşamlar televizora baxmaq, telefonla oynamaq yerinə bunu edin
Bir çoxları yatmazdan əvvəl ya televizora baxır, ya da telefonla oynayır. Milli.Az lent.az-a istinadla xəbər verir ki, bu vərdişi tərgitmək laz...
21:42
6 iyul 2024
Bu meyvələr nəyə faydalıdır?
Hər bir fəsildə meyvələrin insan orqanizmi üçün faydaları mühüm və fərqlidir. Milli.Az qafqazinfo.az-a istinadən xəbər verir ki, meyvələrin insa...
08:09
15 iyun 2024
Yastığınızın altındakı telefon sağlamlığınızı poza bilər - XƏBƏRDARLIQ
Telefonları cibimizdə və ya çantamızda olmaqla bütün günü bizimlədirlər. Ancaq telefonlar gecə boyu yastığın altında qalarsa, insan əlavə radias...
20:00
4 iyun 2024
Qocalmanın qarşısını alır, ürəyi sağlam saxlayır: Bəs kimlərə GİLAS ziyandır?
Yaz mövsümünün ən dadlı meyvələrindən biri də gilasdır. Milli.Az oxu.az-a istinadən bildirir ki, gilas dadlı və sevilən meyvə olmaqla yanaşı, hə...
20:48
30 may 2024
Gilasın çoxsaylı faydaları - Ağ, yoxsa qırmızı?
Gilas A, E, C, PP, B vitaminləri, yod, fosfor, kalium, maqniy, kalsiula zəngin olub, qışdan zəif çıxan orqanizmi lazımi minerallarla təmin edir....
04:06
26 may 2024
Bu meyvələr nəyə faydalıdır?
Hər bir fəsildə meyvələrin insan orqanizmi üçün faydaları mühüm və fərqlidir. Milli.Az qafqazinfo-ya istinadən meyvələrin insan sağlamlığındakı ...
09:45
22 may 2024
Bu meyvələr nəyə faydalıdır?
Hər bir fəsildə meyvələrin insan orqanizmi üçün faydaları mühüm və fərqlidir. Milli.Az qafqazinfo.az-a istinadən meyvələrin insan sağlamlığındak...
07:36
22 may 2024
Yatarkən belə yağ yandırmaq mümkündür – Necə?
Salk İnstitutunun araşdırmasına görə, nə qədər oyaq qalsaq, bir o qədər çox kalori qəbul edirik. Buna görə də alimlər kalori qəbulunu azaltmağın...
20:03
15 may 2024
Gecə yatmazdan öncə ananas yeyin - Bu problemi aradan qaldırır
Yuxusuzluq günümüzün ən böyük problemlərindən biridir. Bir çox insan yuxu keyfiyyətinin azalmasına görə konsentrasiyanın itirilməsi və gün ərzin...
01:03
1 may 2024
Yatmazdan əvvəl süd içməyin 5 faydası
Kalsium və minerallarla zəngin olan süd, gecə yuxusuna keçid üçün təbii dəstək olaraq görülür. Mütəxəssislər süd istehlakının xüsusilə uşaqlıq, ...
01:03
10 aprel 2024
Gecə 4 saatdan az yatanları nələr gözləyir?
İnsan sağlamlığı üçün normalda minimum 6, maksimum 9 saat yatmalıdır. Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, somnoloq Yelena Çareva ən...
06:39
17 mart 2024
Hər gün bir banan yeyin - FAYDALARI - FOTO
Banan dünyada ən çox yetişdirilən tropik meyvələrdən biridir. Bəzən şəkər ehtiyacımızı ödəmək, bəzən də tox tutmaq üçün yediyimiz banan ən çox s...
04:06
1 fevral 2024
Alimlər yuxu üçün zərərli və faydalı qidaların adlarını açıqlayıblar
Pəhrizdə meyvə və digər qidaların olmaması yuxu keyfiyyətinin pisləşməsinə və onun müddətinin qısalmasına səbəb ola bilər. Milli.Az report.az-a ...
08:24
21 yanvar 2024
Yaxşı yata bilmək üçün nə etmək lazımdır? - İKİ ƏSAS MÖVQE
"Yarı emrion vəziyyətdə və yana uzanmaq yatmaq üçün ən yaxşı mövqelərdir". Milli.Az publika.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu tibb elmləri nam...
08:48
22 dekabr 2023
Daha yaxşı yatmaq üçün hər səhər etməli olduğunuz 6 ADDIM
Zəif yuxu müəyyən vərdişlər və gündəlik cədvəldəki "səhvlər" səbəbindən baş verə bilər. Gecələr yatmaqda çətinlik çəkirsinizsə, bu məsləhətləri ...
06:27
19 dekabr 2023
Bu qidalar yaşlanmanın qarşısını alır
Yaş artdıqca dəri təravətini itirir, qırışır və qocalma prosesi başlayır. Son tədqiqatlar göstərir ki, bəzi qida əlavələri də qocalmanı gecikdir...
06:30
11 dekabr 2023
Qış aylarında immunitet sistemini gücləndirən 8 qida
Mütəxəssislər qış mövsümündə müntəzəm olaraq süfrənizdə olması lazım olan qidaların siyahısını açıqlayıb. Bu qidalar immunitet sistemini güclü s...
00:45
11 dekabr 2023
İnsanlar payız-qış aylarında niyə daha yorğun olur?
Həkimlər insanların niyə payız-qış aylarında daha çox yorğunluq hiss etdiyini izah edib. Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, payız və qış ...
02:33
17 noyabr 2023
Nəyə görə qaranlıqda yatmaq lazımdır? - İşığın yuxuya təsiri
Bir çox insanlar yuxuya gedə bilməməkdən, gec yatmaqdan, yuxunun yaxşı olmamasından şikayətlənir. İnsanın yuxuya getməsinə mane olan səbəblərdən...
00:48
12 noyabr 2023
Gecələr tez-tez oyanmaq bu xəstəliklərin əlaməti ola bilər
Gecələr tez-tez oyanmaq qalxanabənzər vəzin, tənəffüs yolları və ürək-damar sistemi daxil olmaqla bir sıra orqanların işindəki problemlərlə əlaq...
07:18
8 noyabr 2023
Rahat yuxuya kömək edən qidalar - SİYAHI
Qida seçimləri və yemək vərdişləri yuxu müddəti və yuxunun keyfiyyətinə təsir göstərir. Milli.Az baku.ws-ə istinadən bildirir ki, balanslaşdırıl...
03:30
8 noyabr 2023
Mobil telefonlardan istifadənin əsas təhlükələri AÇIQLANDI
Mobil telefonların yaydığı elektromaqnit dalğalarının insan orqanizminə uzunmüddətli təsirləri ilə bağlı araşdırmalar hələ də davam edir. Milli....
02:30
25 oktyabr 2023
Yavaş maddələr mübadiləsinin 3 səbəbi
İnsanın çəkisi, həyat fəaliyyəti və ömrü onun metobolizmindən çox asılıdır. Maddalər mübadiləsi alınan kalorilərlə sərf olunan kalorilərin düzgü...
03:33
19 oktyabr 2023
Hər gün qoz yemək həm arıqladır, həm də...
Qoz liflər, vitaminlər, minerallar və sağlam yağlar ehtiva etdiyi üçün ən xeyirli qidalardan biri hesab edilir. O, bir çox şeyə xeyirli olduğu ü...
20:51
15 oktyabr 2023
Uzunmüddətli yuxusuzluq sağlamlıq üçün bir çox fəsadlar ortaya çıxara bilər - ARAŞDIRMA
İnsomnia-yuxusuzluq yuxuya getməyin çətinləşməsi və ya çox erkən oyanaraq yenidən yuxuya gedə bilməmək kimi halların ümumiləşdirildiyi xəstəlikd...
04:57
5 sentyabr 2023
Yayda yuxuya mane olan səbəblər
Tibb elmləri namizədi, nevroloq Yelena Tsareva yayda insanın niyə daha pis yuxuya getdiyinin səbələrini açıqlayıb. Milli.Az lent.az-a istinadən...
22:39
11 avqust 2023
Sağlam olmaq üçün nə vaxt yatmaq lazımdır?
Gec saatlarda yatıb çox yatmaq belə insanın sağlamlığına və rifahına mənfi təsir göstərə bilər. Buna görə də bu vərdişi dəyişdirmək lazımdır. Mi...
23:03
3 iyul 2023
Axşam yeməyindən imtina təhlükəlidir - Xəstəliklərin inkişafı...
Şam yeməyinin qəbulu dayandırıldıqda, təhlükəli xəstəliklərin inkişafı üçün zəmin yaranır. Səhər, nahar və ya şam yeməyini atlatmaq, sağlamlığın...
23:48
5 iyun 2023
Daha tez yuxuya getməyinizə kömək edəcək 7 QİDA
Tez yuxuya getməyinizə və gecə boyu yaxşı yatmağınıza kömək edən müəyyən qidalar var. Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, həkimlər bu məhs...
21:36
5 iyun 2023
Yatmazdan əvvəl yeməyin TƏHLÜKƏLƏRİ
Yatmazdan əvvəl yemək qanda insulinin kəskin artmasına səbəb olur. Milli.Az lent.az-a istinadla bildirir ki, bu barədə dietoloq-terapevt Olqa Lu...
07:09
25 aprel 2023
Albalının daha bir SİRRİ AÇILDI: Hər yarpağında həyat var!
İdman həkimi, dietoloq-dietoloq Anton Brykin ən faydalı meyvə və giləmeyvələrin adlarını açıqlayıb. Milli.Az xəbər verir ki, o, Gazeta.ru-ya müs...
23:42
17 aprel 2023
Zəlzələ qorxusu yuxusuzluq problemi yaradır
Türkiyə Yuxu Təbabəti Dərnəyinin İdarə Heyətinin üzvü, professor Hikmət Fırat təkcə zəlzələdən zərər çəkən şəxslərin deyil, eyni zamanda yaşanan...
08:12
28 mart 2023
Normal yuxu rejimi necə tənzimlənməlidir?
Yuxu hər bir insan orqanizmi üçün ən vacib rejimdir. Bəzən müşahidə aparsaq, yuxu rejimi düzgün olmayan insanların əsəbi, stressli və neqativ en...
00:44
26 mart 2023
Müasir led lampaların QORXUNC ZƏRƏRİ
Araşdırmalara görə, soyuq, mavi spektr, müasir LED lampaları sağlamlıq üçün təhlükəlidir. Mavi spektr kompüterlərin, televizorların və mobil tel...
23:39
10 mart 2023
Telefonu yanına qoyub yatanlar dəli ola bilər
Somnoloq, funksional diaqnostika üzrə həkim Tatyana Surnenkova xəbərdarlıq edib ki, smartfonu yanınıza qoyub yatırsınızsa, bu, psixi sağlamlığa ...
23:06
14 fevral 2023
1
2
3
4
>
Populyar Xəbərlər
24 saat
1 həftə
Gürcüstanda səslərin sayılması başa çatdı
Nostradamus və Vanqadan qorxunc proqnoz: "Avropa viran olacaq"
“Necə gözəl idin, Bakı” - FOTO
Gülşenə ağır itki - FOTO
“Gültac həkim evimi yıxdı, gəlinimin üç balasını yetim qoydu" - Açıqlama - FOTO
Colini yeni saçına görə topa tutdular - FOTO
Bu ölkələr Gürcüstandakı seçkiləri tanımadı - siyahı
Bu kənddə ancaq milyonçular yaşayır: Onlar pula pul demirlər
Ölüm xəbəri yayılan azərbaycanlı aktyor canlı yayım açıb, ağladı - VİDEO
“Hizbullah” - "O şərtlə atəşkəsə gedəcəyik ki..."
Öldüyü deyilən aktyor ÜZƏ ÇIXDI - YENİLƏNİB - FOTO
Matç başa çatdı - "Qarabağ" 0 - 3 "Ayaks" - YENİLƏNİB
Aparıcının sualı Ehtiram Hüseynovu ağlatdı - VİDEO
Şahlar Quliyev dəfn olundu - YENİLƏNİB - FOTO
Ziraat Bank Azərbaycanın İdarə Heyətinə yeni üzv təyin olunub
Bu tibbi xidmətlər də sığorta hesabına qarşılanacaq - VİDEO
Bu şəxslərin müavinəti ARTIRILACAQ
Aygünlə Namiq toyu konsertə çevirdi - VİDEO
Tünzalənin qızı anasını efirdə ağlatdı
Dilan saxlanılmadan öncə Doğuşla Xoşqədəmə bunu yazıb - FOTO