Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

#Zehni etiketi ilə xəbərlər

“Gündə 8 saat yuxu” mifinin sonu - Bu qədər yatmaq kifayətdir...

“Gündə 8 saat yuxu” mifinin sonu - Bu qədər yatmaq kifayətdir...

Uzun illər sağlam həyatın əsas qaydası kimi göstərilən "gündə 8 saat yatmaq" tövsiyəsi artıq elm insanlarına görə keçərli deyil. Yeni ...

24 oktyabr 2025

Avqust “restartı”: Zehni və emosional yüklərdən necə azad olaq?

Avqust “restartı”: Zehni və emosional yüklərdən necə azad olaq?

Yay aylarının sonu avqust, təbiətin də yeniləndiyi, insanın daxili dünyasını yenidən kəşf etməsi üçün ideal zamandır. Zehni və emosion...

Qəhvə ilə bağlı deyilənlər mif imiş

Qəhvə ilə bağlı deyilənlər mif imiş

Qəhvənin qan təzyiqini artırdığı ilə bağlı məşhur mif təkzib edilib. Milli.Az xəbər verir ki, İspaniyanın La Razon nəşrinə danışan kar...

Soyuq duşun faydaları

Soyuq duşun faydaları

Mövsumdən asılı olmayaraq bəzi insanlar soyuq duş qəbul etməyi xoşlayır. Araşdırmalar göstərir ki, bu vərdiş həm fiziki, həm də zehni ...

Bu vitaminlərə görə iydə yeyin

Bu vitaminlərə görə iydə yeyin

Dünyanın bir çox yerlərində asanlıqla yetişən iydənin bir çox faydaları var. İydə A, C, E vitaminləri, flaovan qlikozidlər, liflər, uç...

Soyuq duşun əsas FAYDALARI

Soyuq duşun əsas FAYDALARI

Soyuq duşun sağlamlığa təsirləri ilə bağlı maraq artmaqdadır. Araşdırmalar göstərir ki, bu vərdiş həm fiziki, həm də zehni sağlamlığa ...

Duyğusal yükdən necə azad olaq? - Psixoloqdan praktiki məsləhətlər

Duyğusal yükdən necə azad olaq? - Psixoloqdan praktiki məsləhətlər

"Emosional tükənmə klinik psixologiyada və psixiatriyada emosional, eləcə də zehni resursların tədricən tükənməsi kimi qiymətləndirili...

Qəhvəni bu məhsulla birlikdə için – aclıq yadınızdan çıxacaq

Qəhvəni bu məhsulla birlikdə için – aclıq yadınızdan çıxacaq

Qəhvə ilə qoz-fındıq yalnız dadlı deyil, həm də faydalı bir birləşmədir. Bu tandem beynin fəaliyyətini dəstəkləyir, stres səviyyəsini ...

"ChatGPT" istifadəçilərinə pis xəbər

Massaçusets Texnologiya İnstitutunun (MIT) Media Laboratoriyası tərəfindən aparılan yeni araşdırma göstərir ki, ChatGPT kimi süni inte...

Hər gün bir fincan çay içməyin sağlamlığa 7 faydası

Hər gün bir fincan çay içməyin sağlamlığa 7 faydası

Milyonlarla insan çayı sevir, xüsusilə azərbaycanlıar. Bəziləri hətta gündə dörd-beş fincan belə içir. Və əksəriyyəti bunu bilmir ki, ...

Zehni yorğunluğu azaldır - Dənəsi 70 qəpikdən satılır

Zehni yorğunluğu azaldır - Dənəsi 70 qəpikdən satılır

Qarğıdalı həm dadı, həm də tərkibi ilə sağlam qidalanmada mühüm yer tutur. Tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində orqanizm üçün ...

Stress və yorğunluğu azaldır - Əsəbləri sakitləşdirir

Stress və yorğunluğu azaldır - Əsəbləri sakitləşdirir

Jenşen qədim zamanlardan bəri Çin xalq təbabətində istifadə edilən bitkilərdən biridir. Milli.Az qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir k...

İnək südündən 10 qat faydalı - Yaddaşı gücləndirir, qocalmanı gecikdirir

İnək südündən 10 qat faydalı - Yaddaşı gücləndirir, qocalmanı gecikdirir

Kiçik görünüşünə baxmayaraq, bənzərsiz faydaları ilə seçilən küncüt toxumu, orqanizm üçün əsl mineral və vitamin anbarıdır. Mütəxəssis...

Körpənizi havaya atıb-tutanda 2 dəfə düşünün: Dəhşətli fəsadlar

Körpənizi havaya atıb-tutanda 2 dəfə düşünün: Dəhşətli fəsadlar

Uşaq Sağlamlığı üzrə mütəxəssis Dr. Ferunda Demir valideynləri xəbərdar edib. Milli.Az Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, kö...

Ən sağlıqlı çərəz: Nə fındıq, nə badamdır - bu, hamısından üstündür

Ən sağlıqlı çərəz: Nə fındıq, nə badamdır - bu, hamısından üstündür

Sağlam qidalanmanın əsas elementlərindən biri olan çərəzlər həm enerji vermə xüsusiyyətləri, həm də orqanizmə göstərdikləri saysız fay...

Kofeinin hansı faydaları və ziyanları var?

Kofeinin hansı faydaları və ziyanları var?

İdmançılar məşq və yarışlardan əvvəl kofein qəbul etdikdə daha yaxşı nəticələr göstərə bilərlər. Milli.Az qlobal.net-ə istinadən xəbər...

Təbiətdə vaxt keçirən uşaqlar daha dözümlü olurlar

Təbiətdə vaxt keçirən uşaqlar daha dözümlü olurlar

Torpaqla tanış olan, yəni təbiətlə daha çox vaxt keçirən, palçıqla çirklənən, torpaqda oynayan uşaqlar həm fiziki, həm də psixoloji cə...

Bəşəriyyət sürətlə əqli geriləmə yaşayır

Bəşəriyyət sürətlə əqli geriləmə yaşayır

Müasir cəmiyyət intellektual inkişaf səviyyəsində əhəmiyyətli dəyişikliklər yaşayır və bu dəyişikliklər COVID-19 pandemiyasından çox ə...

Ömrü qısaldan dörd amil - Süfrədə deyil, beyində gizlənir

Ömrü qısaldan dörd amil - Süfrədə deyil, beyində gizlənir

Kolumbiya Universitetinin məzunu və psixiatr Dr. Judith Joseph psixi sağlamlığın əhəmiyyətinə diqqət çəkərək bildirir ki, sağlam rifah...

Bir ay şəkərsiz yaşasaq nə olar? - Bədəndə baş verən dəyişikliklər

Bir ay şəkərsiz yaşasaq nə olar? - Bədəndə baş verən dəyişikliklər

Son dövrlərdə şəkərsiz qidalanma vərdişi bir çox insan tərəfindən gündəlik həyatın bir hissəsinə çevrilib. Dietoloqlar şəkərin sağlaml...

6 saatdan az yatmağın təhlükəli nəticələri açıqlanıb

6 saatdan az yatmağın təhlükəli nəticələri açıqlanıb

Avropa Tibb Mərkəzinin (EMM) funksional diaqnostik həkimi və nevroloqu Aleksandr Şçeluxin yuxusuzluğun gətirə biləcəyi fəsadları adlan...

Stubbdan Rusiya ilə bağlı gözlənilməz ÇAĞIRIŞ: Hazırlaşın

Stubbdan Rusiya ilə bağlı gözlənilməz ÇAĞIRIŞ: Hazırlaşın

Finlandiya prezidenti Alexandr Stubb mətbuat konfransında ölkəsini Rusiya ilə münasibətləri bərpa etməyə "zehni olaraq hazırlaşmağa" ç...

Gənc qalmağın SİRRLƏRİ

Gənc qalmağın SİRRLƏRİ

Gənc qalmaq dövrümüzdə xüsusilə qadınların əsas axtarışında olduğu nemətlərdəndir. Bu istiqamətdə dünyada illərdir geniş araşdırmalar ...

Kilosu 55 manata olan “Xalyar” - Əsrarəngiz faydalara malik bitki - FOTO

Kilosu 55 manata olan “Xalyar” - Əsrarəngiz faydalara malik bitki - FOTO

Qiyməti 2 kq quzu ətinə bərabər bir çoxunun tanımadığı faydalı bitkidən bəhs edəcəyik. Söhbət Şimal-qərb bölgəsində əsasən Qax rayonu...

Yazın ilk günlərində immuniteti gücləndirmənin SADƏ YOLU

Yazın ilk günlərində immuniteti gücləndirmənin SADƏ YOLU

Təbii ki, uzun qış aylarından sonra immunitetimiz xeyli zəifləyir. İmmunitetimizi gücləndirmək üçün tək vitamin qəbul etməklə onu artı...

Çox yatmağın ciddi fəsadları ola bilər - XƏBƏRDARLIQ

Çox yatmağın ciddi fəsadları ola bilər - XƏBƏRDARLIQ

Professor Sinem İliaz həddindən artıq yuxu müddətinin ürək xəstəliyi, diabet və idrak qabiliyyətinin zəifləməsi kimi sağlamlıq problem...

Təyyarə qəzasından necə sağ çıxmaq olar?

Təyyarə qəzasından necə sağ çıxmaq olar?

Hər təyyarə qəzası bütün sərnişinlərin ölümü ilə nəticələnmir. Müəyyən nüansları bilməklə sağ qalma şansınızı artıra bilərsiniz. Milli...

Kəsmiyin elə FAYDALARI var ki...

Kəsmiyin elə FAYDALARI var ki...

Kəsmik insan orqanizmi üçün faydalı qidalardan biri olan qatılaşmış süd məhsuludur. Onun tərkibində çoxlu mineral və mikroelementlər v...

Yumurta qəbulunun orqanizmə təsiri

Yumurta qəbulunun orqanizmə təsiri

Ekspertlər yumurtanın müntəzəm istehlak edilməsinin sağlamlıq üçün vacib olduğunu bildiriblər. Kaliforniya Universitetinin (San Dieqo)...

Gecələr saat 2-3 arasında oyanan şəxslərin nəzərinə - Bu səbəbdən imiş...

Gecələr saat 2-3 arasında oyanan şəxslərin nəzərinə - Bu səbəbdən imiş...

Gecə yarısı- xüsusən saat 2-3 radələrində oyanmaq bir çox insan üçün adi hala çevrilib. Lakin bunun dəqiq səbəblərini heç kim əminlikl...

Beynin qocalmaması üçün üsullar - Alimlərdən tövsiyə

Beynin qocalmaması üçün üsullar - Alimlərdən tövsiyə

Elm adamları beynin qocalmasının qarşısını almaq və uzun müddət gənc qalmasını təmin etmək üçün yeni üsullar aşkar ediblər. Tədqiqatçı...

Qaraciyər xəstəliklərinin ilkin əlamətləri hansılardır?

Qaraciyər xəstəliklərinin ilkin əlamətləri hansılardır?

Qaraciyərin 100-dən çox müxtəlif xəstəliyi var. Bu xəstəliklər infeksiyalar, alkoqolun həddindən artıq qəbulu, dərman istifadəsi, toks...

Günün qoroskopu: İş həyatınızda detallara diqqət edin

Günün qoroskopu: İş həyatınızda detallara diqqət edin

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope" və "Astrology"yə istinadən bu günün qoroskopunu təqdim edir M...

Günün qoroskopu: Sümük sağlamlığınıza diqqət yetirin

Günün qoroskopu: Sümük sağlamlığınıza diqqət yetirin

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope" və "Astrology"yə istinadən bu günün qoroskopunu təqdim edir ...

D vitamini çatışmazlığı yuxu tərzinə təsir edir

D vitamini çatışmazlığı yuxu tərzinə təsir edir

D vitamini çatışmazlığı bir sıra sağlamlıq şərtləri ilə əlaqələndirilir və bu "günəş işığı" vitamininin çatışmazlığı sağlamlığınızın b...

Niyə qəhvə yox, çay içməliyik?

Niyə qəhvə yox, çay içməliyik?

Hər gün dünyada milyonlarla insan enerjini artırmaq və günə başlamaq üçün qəhvə içir. Ancaq çayın da ən azı qəhvə qədər faydalı olduğu...

Asanlıqla xəstələnməyəcəksiniz! Bu 3 şeyi mütləq edin

Asanlıqla xəstələnməyəcəksiniz! Bu 3 şeyi mütləq edin

Bədəniniz daim həyəcan təbili çalır? İmmunitet sisteminiz həyəcan siqnalları göndərə bilər. Tez-tez xəstə olmaq həyat keyfiyyətinizi a...

“Semeçka”nın faydaları

“Semeçka”nın faydaları

Günəbaxan tumları essensial yağ turşuları, vitaminlər və mineralla zəngindir. Milli.Az qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, fol tur...

Günün qoroskopu: Riskli maliyyə qərarlarından uzaq durmağa çalışın

Günün qoroskopu: Riskli maliyyə qərarlarından uzaq durmağa çalışın

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope" və "Astrology"yə istinadən bu günün qoroskopunu təqdim edir B...

1 ay ancaq meyvə yedi - Möcüzə baş verdi

1 ay ancaq meyvə yedi - Möcüzə baş verdi

ABŞ-ın Nyu-York şəhərində yaşayan 36 yaşlı Şeyd Martin keçməyən oynaq ağrılarından xilas olmaq üçün qeyri-adi bir pəhriz sınağı keçiri...

1
2
3
4
5
6

Populyar Xəbərlər