Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Gecələr yata bilmirsinizsə, bu çaylardan için

Gecələr yata bilmirsinizsə, bu çaylardan için

Tarix: 10 Aprel 2022 12:48

Gün ərzində keçirdiyiniz stress, yaşadığınız hadisələr və əsəb rahat yatmağınıza mane olur. Gecə yerinizə girəndə beyninizi sakitləşdirib, tez yuxuya getmək sizin üçün problem olub.

Sonxeber.net Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, psixoloqlar yatmazdan əvvəl sakitləşdirici bitki çayları içməyi məsləhət görür.

Əsəb sakitləşdirən çaylar arasında ilk sıada çobanyastığı dayanır. Stressdən xilas edir, bədəni rahatladır, gərginliyi aradan qaldırır. Bu çayı içən şəxsin qısa zaman sonra yuxusu gələcək.

Melissa çayı depressiyada olanlara məsləhət görülür. Əhvalı yüksəldir, beyni sakitləşdirir. Gündə 3 dəfə bu bitkidən dəmlədiyiniz çayı içə bilərsiniz. Beyninizdə yaranan qarışıq fikirləri aradan qaldıracaq.

Bibəriyə çayı da yuxusuzluq problemini aradan qaldıracaq. Başınız ağrısa, bədəninizdə yorğunluq varsa, çaydan için. Beyində qan dövranını yaxşılaşdırır.

Adaçayı ağır iş rejimi olanlar üçün ən gözəl məlhəmdir. Zehni açır, stressi aradan qaldırır. Növbəti günə daha rahat oyanmaq üçün adaçayı için.


Etiketlər:  Gecələr yata bilmirsinizsə çaylardan için


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ