Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

#QİDAlar etiketi ilə xəbərlər

Təmizlik imandandır

Təmizlik imandandır

"Təmizlik" kəlməsini eşidəndə ağlınıza nə gəlir? Əlbəttə, xoş və gözəl təəssurat yaradan bu söz bədənə aid edildikdə çirkdən təmizlənm...

Streslə mübarizə aparmaq üçün 10 təsirli qida

Streslə mübarizə aparmaq üçün 10 təsirli qida

Koronavirusla yanaşı iş, məktəb və iqtisadi həyatımız da qəfil və kəskin dəyişiklik yaşadı. Bu dəyişikliklə narahatlıq və stres əmsall...

Yüksək təzyiq zamanı hansı qidaları yemək tövsiyə edilmir

Yüksək təzyiq zamanı hansı qidaları yemək tövsiyə edilmir

Əkşn on Solt (Action on Salt) cəniyyətinin tibb mütəxəssisləri, yüksək qan təzyiqi olan insanlara, tərkibində yüksək səviyyədə duz ola...

Arıqlamaq üçün səhər yeməyinə bunları yeyin!

Arıqlamaq üçün səhər yeməyinə bunları yeyin!

Bir çox insanların fikrinə görə, arıqlamaq üçün ac qalmaq lazımdır. Lakin bu belə deyil. Aclıq zamanı orqanizmdə müdafiə mexanizmi işə...

İnfarkta səbəb ola biləcək vərdişlər açıqlanıb

İnfarkta səbəb ola biləcək vərdişlər açıqlanıb

Bir sıra vərdişlər ürək əzələsi olan miokardın infarktına gətirib çıxara bilər. Bunu ABŞ-ın Mayo Clinic təşkilatının mütəxəssisləri bi...

Makaron və düyünü ətlə yeməyin! Uyğun olmayan qidaların SİYAHISI

Makaron və düyünü ətlə yeməyin! Uyğun olmayan qidaların SİYAHISI

İnsanın sağlamlığı bir çox amillərdən asılıdır. Bu amillərdən ən vacib olanlardan biri qidalanmadır. Alimlərin fikirinə görə, qidalanm...

Qarın bölgəsindəki yağları azaldan qidalar

Qarın bölgəsindəki yağları azaldan qidalar

Yayda, çimərlik mövsümündə artıq çəki narahatlıq yaradır. Xüsusən qarın bölgəsində olan artıq piylər siziəyləncədən məhrum qoyur. İdma...

Tez qocalmamaq üçün bu orqanlarınızı qoruyun

Tez qocalmamaq üçün bu orqanlarınızı qoruyun

İllər ötdükcə ürək və beyin başda olmaqla, bəzi orqanlarımızda dəyişikliklər meydana gəlir. Milli.Az Axşam.az-a istinadən bildirir ki,...

Ən güclü antioksidant - Amarant bitkisi

Ən güclü antioksidant - Amarant bitkisi

Amarant qırımızı və uzun çiçəklərə malik olan bir bitkidir. Onun boyu 3 metrə qədər qalxa bilir. Amarant dənli bitkilərdən hesab edil...

Qəbizlikdən əziyyət çəkənlər - Bu qidalardan uzaq durun

Qəbizlikdən əziyyət çəkənlər - Bu qidalardan uzaq durun

Həkimlərin müşahidələrinə görə, qəbizlik bir çox hallarda düzgün olmayan qidalanma nəticəsində inkişaf edir. Bu halda qidalanmada müə...

Qarın piylərinizi əritməyə mane olan 5 səbəb

Qarın piylərinizi əritməyə mane olan 5 səbəb

Qarın, bel, göbək nahiyəsində toplanan piy və artıq çəki ən ağır, ən çətin əriyən hissədir. Burda piy toplanmasının və dieta, hətta id...

Şəkərli diabet xəstələri necə qidalanmalıdır

Şəkərli diabet xəstələri necə qidalanmalıdır

Şəkər xəstəliyinin əlamətləri aşağıdakılardır: -susuzluq və aclıq hissi -tez-tez sidiyə çıxma -süstlük və yorğunluq -sürətli arıql...

Yeməkləri atan restoranlar külli məbləğdə cərimələnə bilər

Yeməkləri atan restoranlar külli məbləğdə cərimələnə bilər

İspaniya hökuməti yeməkləri tullayan restoran və supermarketlərə cərimə tətbiq edən qanun layihəsini təsdiq edəcək. Ölkədə ev təsərrüf...

Uşaqların immuniteti üçün ən təhlükəli qidalar - SİYAHI - FOTO

Uşaqların immuniteti üçün ən təhlükəli qidalar - SİYAHI - FOTO

Uşaqların böyüklərdən kifayət qədər fizioloji fərqləri var: onların həzm prosesləri fərqlidir və immuniteti kifayət qədər inkişaf etmi...

Ödemə faydalı bitki çayları

Ödemə faydalı bitki çayları

Orqanizmdə ödemlər əsasən ürək, böyrək və s. xəstəliklərdən əmələ gələ bilir. Ödem orqanızmdə artıq mayenin yığılmasıdır. Müxtəlif xəs...

Bu qidalar zəhərlənməyə səbəb ola bilir

Bu qidalar zəhərlənməyə səbəb ola bilir

1. İspanaq. İspanağın tərkibində nitrat var. Nitrat insan orqanizmi üçün təhlükəli sayılmır. Amma bişmiş ispanağı yenidən isitdikdə n...

Dietoloqa kimlər müraciət etməlidir?

Dietoloqa kimlər müraciət etməlidir?

Uzun illərdir ki, dietologiya tibb elminin bir bölməsinə çevrilib. İnsanlar sağlam həyat tərzi yaşamaq üçün dietoloqların məsləhəti il...

Kalium mübadiləsinin pozulması

Kalium mübadiləsinin pozulması

Kalium orqanizmin əsas hüceyrələrinin daxili kationudur. Hüceyrələrdə onun qatılığı 110-150mmol/l olur. Orqanizmdə kaliumun ümumi miqd...

Allergiyadan bu üsullarla qorunun – FAYDALI MƏSLƏHƏTLƏR

Allergiyadan bu üsullarla qorunun – FAYDALI MƏSLƏHƏTLƏR

Allergiya dedikdə ağlımıza ən çox yaz ayları və çiçək tozları gəlir. Ancaq allergiyanı sadəcə yazda yox, ilin bütün fəsillərində müşa...

Bu maddə “zibil qidalar”ın tərkibində olur - Qida əlavələri haqda həqiqətlər

Bu maddə “zibil qidalar”ın tərkibində olur - Qida əlavələri haqda həqiqətlər

Natrium qlutamaq insan orqanizmi üçün çox zərərlidir. Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, Rusiyanın Səhiyyə nazirliyinin fac...

Sağlam dərinin sirrləri

Sağlam dərinin sirrləri

Çox vaxt aynaya baxarkən, biz öz dərimizdə olan problemlərdən narazılıqlarımız doğur. Üzdə yeni qırışın, gözlər altındakı dairələrin, ...

Bu qidalarla çörək yemək olmaz – Diabet və infarkt riski artır

Bu qidalarla çörək yemək olmaz – Diabet və infarkt riski artır

Azərbaycanda az qala çörəyi də çörəklə yemək qədər çörəyə bağlılıq insanlarımızda piylənmə, damar tıxanması, şəkər xəstəliyini artırır...

Qarın köpü. Meteorizmin səbəb və növləri

Qarın köpü. Meteorizmin səbəb və növləri

Yeməkdən sonra yəqin ki, bir çox insan köplə rastlaşır. Tibb elmində bunun adı meteorizmdir. Köpün yaranma səbəbi pis həzm olunmuş ...

Bağırsaq problemini bildirən simptomlar

Bağırsaq problemini bildirən simptomlar

Mədə -bağırsaq traktında mühüm yerlərdən biri bağırsağa aiddir. Qida maddələrinin parçalanması və assimiliyasiyasını yerinə yetirir.Y...

Qaraciyəri necə qorumaq lazımdır

Qaraciyəri necə qorumaq lazımdır

İştahınızı itirmisinizsə, yağlı qidaları qəbul edə bilmirsinizsə və tez-tez mədə bulanması və ağızınıza acı bir dad, köpmə halları his...

Qaraciyərin bərpası üçün ən faydalı məhsulların adları ilə tanış olun

Qaraciyərin bərpası üçün ən faydalı məhsulların adları ilə tanış olun

Qaraciyər bədənimiz üçün sanki bir filtrdir. O, bizi qəbul etdiyimiz ərzaqlarla birgə orqanizmə düşən zərərli maddələrin təsirindən qo...

Ürək-damar sağlamlığının 7 faktoru

Ürək-damar sağlamlığının 7 faktoru

Amerika Ürək Assosiasiyası (ASA) tərəfindən nəşr olunan sağlamlıq və həyat tərzinin 7 faktoru sayəsində bir neçə saniyə ərzində, ürək-...

Pomidor-faydası, ziyanı və əks təsiri

Pomidor-faydası, ziyanı və əks təsiri

Pomidor güclü antioksidantdır. Pomidorun tərkibində olan likopen özlüyündə kifayət qədər güclü antioksidantdır. Likopen bir çox xəstəl...

Ürəyinizin sağlamlığı üçün bunları yeyin

Ürəyinizin sağlamlığı üçün bunları yeyin

Ürəyin sağlamlığı üçün bənövşəyi qidalara üstünlük verin. Bədənimizdə olan ən önəmli orqanlardan biri də ürəkdir. Ürəyimizi qorumaq bi...

Hansı məhsullar antibiotikləri əvəzləyə bilir?

Hansı məhsullar antibiotikləri əvəzləyə bilir?

Antibiotiklər həyatımıza elə güclü daxil olublar ki, adi asqırmaqda belə uşaqlara antibiotik vasitənin təyin edilməsi valideynlər tərə...

Xolesterol nədir?

Xolesterol nədir?

Zehinlərimizdə həkk olunan televiziya reklamları "xolesterol - çox zərərlidir" anlayışı hər kəsə məlumdur. Həqiqətən belədirmi? Xoles...

Uşaqlarda həddən artıq kökəlmənin səbəbləri

Uşaqlarda həddən artıq kökəlmənin səbəbləri

Təəssüflər olsun ki, artıq çəki müasir uşaqlarda tez - tez rast gəlinən haldır. Əslində, uşaq piylənməsinin, artıq çəkisinin qarşısını...

Bir qaşıq alma sirkəsi hər dərdə dəvadır

Bir qaşıq alma sirkəsi hər dərdə dəvadır

Bir qaşıq alma sirkəsinin xeyri saymaqla bitmir. Etdiyimiz idman növün təsirini artırır, çəkini azaldır, dəridəki sızanaqları müalicə ...

Təzyiqi salan 5 qida

Təzyiqi salan 5 qida

1. Çuğundur Çuğundurda olan nitratlar və nitritlər maddələr mübadiləsi sistemi və xüsusilə də qan təzyiqinin tənzimlənməsi üçün əsas b...

Uşağın ucaboy olmasını istəyirsinizsə, bu qidaları yedizdirin

Uşağın ucaboy olmasını istəyirsinizsə, bu qidaları yedizdirin

Bütün valideynlər uşaqlarının ucaboy olmasını istəyir. Bəs buna necə nail olmaq olar? Bəzi mütəxəssislər hesab edir ki, ucaboy olmaq g...

Xərçəngdən qorunmaq üçün həftədə iki dəfə sarımsaq yeyin

Xərçəngdən qorunmaq üçün həftədə iki dəfə sarımsaq yeyin

Sarımsaq insan sağlamlığı üçün vacib olan ən faydalı qidalar arasında yer alır. Amma onu da istifadə etməyin bəzi incə məqamları var k...

Bağirsaq infeksiyalari və profilaktika qaydalari

Bağirsaq infeksiyalari və profilaktika qaydalari

Kəskin bağırsaq infeksiyaları daha çox yay aylarında və payızın əvvəlində özünü biruzə verir. Amma bu infeksiyaların qarşısını almaq ü...

Razyananın faydaları

Razyananın faydaları

Həzm sisteminə müsbət təsir edir. Razyana yüksək miqdarda pəhriz lifi ehtiva edir. Bu liflərin ən əhəmiyyətli xüsusiyyəti həzm sitemin...

Tez sağalmağın yolları

Tez sağalmağın yolları

1. Pomidor, turşu nisbəti yüksək olduğundan məlum olanın əksinə bir tərəvəz deyil, meyvədir. A və C vitamini baxımından olduqca zəngin...

Orqanizminizi təmizləyin, ömrünüz uzansın

Orqanizminizi təmizləyin, ömrünüz uzansın

Xəstəliklərimizin ən böyük səbəbkarı orqanizmin çirklənməsidir. Gün ərzində qəbul etdiyimiz qidalar vasitəsilə bədənimizə yüzlərlə bak...

Populyar Xəbərlər