Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Qarın piyini əridən qidalar

Qarın piyini əridən qidalar

Tarix: 5 May 2023 08:18

Dietoloqlar qarın yağını əridən qidaların adlarını açıqlayıblar.

Sonxeber.net lent.az-a istinadən xəbər verir ki, qarın yağını əritmək üçün qızılbalığa üstünlük verməlisiniz. 

Qızılbalıqda zülal yüksək yağ isə azdır. Həftədə bir dəfə yüksək proteinli tərəvəzlərlə birgə qızılbalıq yemək tövsiyə olunur. Qarın piyini əridən məhsullardan biri də pendirdir. Pendir dəmir, kalsium və digər vacib vitaminlərin mənbəyidir. Pendirin istehlak edilməsi qarında piyin yığılmasının qarşısını almağa kömək edə bilər. 


Etiketlər:  Qarın piyini əridən qidalar


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ