Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Ömrü uzadan sadə qidalar

Ömrü uzadan sadə qidalar

Tarix: 23 Oktyabr 2023 08:51

Alimlər qəfil və erkən ölümə səbəb olan yüksək təzyiq, insult və infarktın qarşısını almaq üçün sadə qidaların adlarını çəkib.

Sonxeber.net xəbər verir ki, ömrü uzadan qidalar içində təbii yoqurt, süd, kalsiumla zəngin qidalar yer alıb. Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər gündə 1300 mq kalsium qəbul etməlidir.

Eləcə də sarımsaq, bitki çayları - hibiskus çayı, kətan toxumu və yağı qəbul etməlisiz. /medicina.az


Etiketlər:  Ömrü uzadan sadə qidalar


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ