Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Bu meyvə ürək xəstəliyi riskini azaldır

Bu meyvə ürək xəstəliyi riskini azaldır

Tarix: 19 Iyun 2023 23:57

Alimlər ürək xəstəliyi riskini azaldan meyvəni açıqlayıb.

Sonxeber.net lent.az-a istinadən bildirir ki, araşdırmalara görə, yapon əzgili ürək xəstəliyi riskini azaldır. Az kaloriyaya sahib olan yapon əzgili lif baxımından zəngindir. Bu xüsusiyyəti sayəsində xərçəng riskini azaldır. Güclü A vitamini sayəsində göz sağlamlığını da qoruyur. Bədənin ehtiyacı olan 50 faizi qarşılayır. Tərkibindəki yüksək antioksidant sayəsində gözdəki viruslara mane olur. Qan şəkərini azaldır. Bununla da, diabet xəstəliyinə tutulma riskini azaldır.

Yarpaqlarını və çəyirdəklərini qaynadaraq çayından istifadə edə bilərsiniz. Dəmir baxımından zəngindir. Dəmir qan hüceyrələrini artırır. Bu elementin çatışmazlığı üçün faydalı meyvədir. İmmunitet sistemini gücləndirir. Gündə 5 ədəd yeyə bilərsiniz.


Etiketlər:  meyvə ürək xəstəliyi riskini azaldır


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ