Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Oruc tutanlar üçün 7 vacib qida AÇIQLANDI

Oruc tutanlar üçün 7 vacib qida AÇIQLANDI

Tarix: 21 Aprel 2022 21:03

Ramazan ayında orqanizm üçün 7 vacib qida açıqlanıb.

Bakupost xəbər verir ki, Al Ain ərəb nəşri imsak və iftar üçün vacib qidaların siyahısını verib.
Oruc tutanların gündəlik qidasında mütləq bu ərzaqlar olmalıdır. Bu Ramazanı daha sağlam, rahat başa vurmağa yardım edir, insanı gün ərzində gümrah tutur.

Oruc tutan insan ikiqat olaraq bədənini vitamin, minerallarla təmin etməlidir.

Həmin 7 qidanı təqdim edirik:

- Xurma

- Su

- Süd

- Tərəvəz şorbası

- Ət, balıq

- Yarmalar - düyü

- Mövsüm meyvələri və bol tərəvəz


Etiketlər:  Oruc tutanlar üçün vacib qida AÇIQLANDI


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ