Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Qəhvəni bu vaxtlarda içməyin

Qəhvəni bu vaxtlarda içməyin

Tarix: 28 Sentyabr 2023 22:00

Qəhvə səhərlər bizə enerji verən məşhur içkidir. Ancaq axşam saatlarında yuxu keyfiyyətinə təsir etməmək üçün onun istehlakını məhdudlaşdırmaq lazımdır. Əks təqdirdə qəhvə içmək ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Sonxeber.net lent.az-a istinadən bildirir ki, terapevtlər yatmazdan 6 saat əvvəl kofedən çəkinməyi tövsiyə edir. Çünki kofein rahat yuxuya getməyə mane ola bilər.

Hamilə qadınların və sağlamlıq problemi olan insanların qəhvə istehlakını gündə iki stəkanla məhdudlaşdırması tövsiyə olunur. Böyük miqdarda qəhvə narahatlıq, nizamsız ürək döyüntüsü, baş ağrısı və yuxusuzluğa səbəb ola bilər. Daim qəhvəyə ehtiyacınız varsa, bu onun istifadəsini azaltmağınız lazım olduğuna işarə ola bilər. Sağlamlığınıza diqqət yetirmək və bədəni toksinlərdən təmizləmək vacibdir. 


Etiketlər:  Qəhvəni vaxtlarda içməyin


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ