Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Maqnit qasırğası zamanı əməl edilməli 5 qayda

Maqnit qasırğası zamanı əməl edilməli 5 qayda

Tarix: 22 Sentyabr 2024 06:39

Maqnit qasırğalarının həssas insanlara təsiri sübut olunsa da, bunun səbəbi tam olaraq elmə məlum deyil.

Sonxeber.net metbuat.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər həssas insanların maqnit qasırğaları zamanı bəzi qaydalara əməl etməli olduqlarını deyirlər:

- Qızardılmış, ədviyyatlı, yağlı, hisə verilmiş qidalardan uzaq durun. Daha çox mövsümi tərəvəz və meyvələr, göyərti və qoz-fındıq yeyin.

- Yüngül məşq edin, lakin ağır fiziki fəaliyyətdən çəkinin.

- Qəhvə, spirt, siqaret və enerji içkilərinin istehlakını məhdudlaşdırın.

- Açıq havada daha çox vaxt keçirin, gecələr otağı havalandırın.

- Eyni zamanda yatın, gecə ən azı 7 saat yuxu almaq lazımdır.


Etiketlər:  Maqnit qasırğası zamanı əməl edilməli qayda


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ