Bədənə şəfa qatan 5 Faydalı Şorba

Tarix: 27 Mart 2025 15:36

Şorbalar həm qidalandırıcı, həm də müalicəvi xüsusiyyətlərə malik ola bilər.

Sonxeber.net sağlamlıq üçün ən faydalı 5 şorbanı sizin üçün sıralayıb:

Toyuq bulyonu şorbası

Faydaları: İmmuniteti gücləndirir, soyuqdəymə və qrip əlamətlərini yüngülləşdirir, həzmi yaxşılaşdırır.
Əsas tərkibi: Toyuq bulyonu, yerkökü, kərəviz, soğan, sarımsaq.

Mərci şorbası

Faydaları: Zəngin protein və lif mənbəyidir, qan şəkərini tənzimləyir, toxluq hissi yaradır.
Əsas tərkibi: Qırmızı mərcimək, soğan, yerkökü, sarımsaq, zeytun yağı, kimyon.

Balqabaq şorbası

Faydaları: A, C, və E vitaminləri ilə zəngindir, dəriyə və göz sağlamlığına faydalıdır, həzmi asanlaşdırır.
Əsas tərkibi: Balqabaq, soğan, yerkökü, zəncəfil, kokos südü (və ya süd).

Göbələk şorbası

Faydaları: İmmuniteti gücləndirir, ürək sağlamlığını qoruyur, tərkibində antioksidantlar var.
Əsas tərkibi: Göbələk, soğan, sarımsaq, süd və ya krem, zeytun yağı.

Yaşıl tərəvəz şorbası

Faydaları: Detoks effekti verir, bədəni toksinlərdən təmizləyir, maddələr mübadiləsini sürətləndirir.
Əsas tərkibi: Ispanaq, brokoli, kələm, kərəviz, limon suyu, zeytun yağı.