Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

200 il yaşamaq istəyən biznesmen sirlərini bölüşdü

200 il yaşamaq istəyən biznesmen sirlərini bölüşdü

Tarix: 30 Noyabr 2021 22:27

Tanınmış investor Sergey Yanq 200 il yaşamağı qarşısına məqsəd qoyub.

Bunun üçün o, düzgün qidalanma və şəkəri azaltmağa başlayıb.

Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, Yanq ildə 2 dəfə həkimlərdən müayinələrdən keçərək xəstəliklərin qarşısını almağa çalışır
O, bitki qidalarına keçməyi, su içməyi, eləcə də yarımfabrikatlardan, hazır qidalardan imtina etməyi tövsiyə edir.
Ürək-damar sistemi üçün lipoproteinli ərzaqlar faydalıdır.

Gündə 15-20 dəqiqə fiziki idman edən Yanq hesab edir ki, piylənməsi olmayan insanın ömrünü gimnastika 7 il uzadır.
Biznesmen siqareti tərfidib, alkoqol içmir,şəkəri azaldıb. Gündə 8 saat yatır, 1 saat təmiz havada gəzir.

Milli.Az


Etiketlər:  yaşamaq istəyən biznesmen sirlərini bölüşdü


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ