Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Dəri üçün faydalı ərzaqlar

Dəri üçün faydalı ərzaqlar

Tarix: 30 Aprel 2023 13:42

Üzə qulluq vasitələri ilə yanaşı sağlam qidalarla da dərimizin qayğısına qala bilərik.

Sonxeber.net Axşam.az-a istinadən dəriyə faydalı 5 qidanı təqdim edir:

Balıq E vitamini, sink və yüksək protein mənbəyidir. Tərkibində dərinizi nəmləndirən omega 3 yağ turşuları da mövcuddur.

Avokado E və C vitaminləri ilə zəngindir.

Tünd şokolad qəbul edərək tərkibindəki kakao vasitəsi ilə dərinizi günəş yanığına qarşı qoruya bilərsiniz.

Soya vasitəsi ilə dəri elastikliyini bərpa edə bilər və quruluğunu aradan qaldıra bilərsiniz.

Yaşıl çay dərinizi zədələnmədən və yaşlanmadan qoruyur.


Etiketlər:  Dəri üçün faydalı ərzaqlar


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ