Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Aqil M. Quliyev bu yolla formada qalır

Tarix: 21 Iyun 2025 22:55

"Harada işləmişəm, yaşamışam yanımda "qantellər" olub. Hərəsi 15, 20 kiloqram. Efir adamı olduğum və rejissor işi fiziki əziyyət tələb etdiyi üçün formada qalıram".

Bu sözləri rejissor Aqil M.Quliyev "Efirdən kənar" verilişində deyib.

Rejissor formada qalmasından danışıb. O, bildirib ki, düzgün qidalanaraq və idman edərək çəkisini nəzarətdə saxlayır:

"Həmişə şux olmalısan və çəkiliş meydançasında hamıya enerji verməlisən. Ya içməlisən, ya da sağlam bədənlə enerji yığırsan. Qida məhdudiyyətim var. Çantamı açın, orada idman "jqut"u görəcəksiniz. Hər zaman formada olmağı sevirəm. Bir dəfə özümü buraxdım və oldum kök. Başladım gəzməyə, tər tökə-tökə gəzirəm". (Axşam.az)

Whatsapp ilə göndər