Bu 8 qidanın qəbulu xərçəng xəstəliyi riskini azaldır

Tarix: 15 Noyabr 2022 04:06

Araşdirmalar aşağıda adları çəkilən qida vasitələrinin xərçəng hüceyrələrini öldürdüyünü təsdiq edib. Mütəxəssislər bu qidaların hətta kimya terapiyasından daha güclü təsirə malik olmasını söyləyirlər. Bu qidalara aşağıdakılar aiddir:  
1. Qırmızı şərab
Qırmızı şərabın tərkibində olan kompanent-resveratrol güclü antioksidant təsirə malikdir. Bu komponent üzüm giləsinin qabığında olur. Araşdırmalar resveratrolun bakteriyaları, virusları və göbələkləri öldürdüyünü sübut edib. Xərçəng hüceyrələrini öldürmək üçün gün ərzində 200-600 mkq resveratrol qəbul etmək lazımdır. 225 ml qırmızı şərabda 640 mkq resveratrol olur.
2. Sarıkök
Sarıkök insanı arıqlatmasına baxmayaraq xərçəng hüceyrələrini öldürmək qabiliyyətinə malikdir.
3-4. Qara yemişan və moruq  
Bu giləmeyvələr müxtəlif cür xərçəıng hüceyrələrin qarşı mübarizə apara bilmək qabiliyyətinə malikdirlər.
5. Pomidor
Hardvard Universitetində aparılan araşdırmalar zamanı ay ərzində 4 dəfədən çox pomidor sousu yeyən kişilərdə prostat vəzin xərçənginin 50% azalması müşahidə edilib.
6. Tünd şokolad
Xərçəng xəstəliyi ilə mübarizə apardıqda şirniyyatdan imtina eləmək lazımdır. Amma, tünd şokolad əhval ruhiyəni yüksəldir və bəzxassəli şiş toxumalarına qarşı mübarizə aparır.
7-8. Kofe və yaşıl çay
Kofe və yaşıl çay müxtəlif növ xərçəng hüceyrələrinin ölməsinə səbəb olur.