Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Məzənnə, Neftin qiyməti

Bu 3 qida təzyiqi normada saxlayır - Britaniyalı həkim

Bu 3 qida təzyiqi normada saxlayır - Britaniyalı həkim

Tarix: 17 Yanvar 2023 22:45

Britaniyalı kardioloq həkim Kris Stil This Morning teleşousunda yüksək təzyiq xəstələri üçün təzyiqi salan ən effektiv ərzaqları sadalayıb.

Təbii ev yoqurtu, qoz, bitki çayı, yaşıl çay arterial təzyiqi salmağa kömək edir.

"Hər gün yoqurt yeyin, amma bu natural, qatqısız, şəkərsiz olmalıdır. Canlı yoqurt evdə hazırlanandır, onda canlı bakteriyalar olur.

Təzyiq xəstələləri hər gün 5 ədəd qoz da yeməlidir. İdeal çayları isə hibiskus bitksinin qırmızı çayıdır".

Bu 4 ərzağı gündəlik masanızda saxlayın və onları yediyiniz gün təzyiqinizin qeydini aparın.

Milli.Az


Etiketlər:  Bu 3 qida təzyiqi normada saxlayır Britaniyalı həkim


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ