Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

DİQQƏT! Bu meyvə-tərəvəzləri qabıqlı yeyin

DİQQƏT! Bu meyvə-tərəvəzləri qabıqlı yeyin

Tarix: 17 Aprel 2023 21:42

Kifayət qədər vitamin və qida əldə etmək üçün hər gün meyvə-tərəvəz istehlak edilməlidir.

Sonxeber.net lent.az-a istinadən xəbər verir ki, meyvələri və tərəvəzlərin bəzilərini qabıqla yemək daha faydalıdır.

Badımcan

Bu meyvənin qabığında qocalma prosesini ləngidən, dərinin sağlamlığına və görünüşünə müsbət təsir göstərən güclü antioksidant olan nasunin var.

Kartof

Kartof qabığının tərkibi faydalı vitamin və minerallarla zəngindir. Buna görə də kartofu daha tez-tez formada bişirmək və ya qaynatmaq məsləhətdir.

Xiyar

Xiyar qabığı immunitet sistemini stimullaşdıran və həzm sisteminin səmərəliliyini artıran lif və antioksidantlarla zəngindir.

Alma qabığı

Alma qabığı tərkibindəki maddələr xərçəng əleyhinə təsirləri ilə tanınır.


Etiketlər:  DİQQƏT meyvə tərəvəzləri qabıqlı yeyin


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ