Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Bu göyərti təzyiqi salır - SINAYIN

Tarix: 27 Aprel 2020 07:15

Səbzələrdə olan falavonoid kversetin yüksək təzyiqi salmağa qadirdir.

Sonxeber.net medicina.az-a istinadən bildirir ki, Çin Tibb Universitetinin bir qrup alimi yeni elmi tədqiqatın nəticəsi olaraq sübut ediblər ki, göyərtilərdən ispanaq təzyiqi sala bilir.

Belə ki, təcrübə zamanı 900 nəfər xəstəyə kversetinlə zəngin bu bitki tərkibli qidalar verilib: alma, üzüm, qarağat, kələm, pomidor, ispanaq, çay.
Onlar 4 həftə boyu qrup şəklində bu qidaları qəbul ediblər.

Məlum olub ki, kversetin yuxarı təzyiqi 3,09 ml, aşağı təzyiqi isə 2,86 ml salır.
Arterial təzyiqin 10 ml azalması ürək infarktı və insultu 50% azaldır.

Bu təcrübənin sonunda daha çox ispanağın təzyiqi yaxşı saldığı sübut olunub.

Ona görə yüksək təzyiqi olanlara hər gün ispanaq yemək tövsiyə olunur.

Whatsapp ilə göndər