Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Gözaltı qaralmalar bu vitaminin əskikliyi ola bilər

Gözaltı qaralmalar bu vitaminin əskikliyi ola bilər

Tarix: 17 Avqust 2020 07:42

Bir çoxları gözlərinin altındakı göyərmə, tündləşmə, qaralmadan əziyyət çəkir.

Bəzən bunu yorğunluq, qanazlığı, böyrək xəstəlikləri ilə bağlayırlar.

Sonxeber.net medicina.az-a istinadən bildirir ki, bu problemin səbəbi K vitamininin çatışmaması ola bilər.

K vutamini də A və E kimi cavanlıq, dəri və gözəllik vitaminidir.

Onun defisiti kapilyar damarları üzdə olan insan üçün təhlükəlidir.

K vitamini defisiti zamanı dəri pisləşir, solğunlaşır, bozarır, qocalır, göz altında çuxur, qırış və tünd halqalar əmələ gəlir.

Saçlar, dırnaqlar tez qırılır.

Xırda kapilyarlar partlayır, dəri altına qansızma, göyərmə olur.

Ona görə də digər vitaminlər kimi K vitamini də diqqətdə saxlayın. Əgər analizlərdə kəskin defisit aşkarlandısa, bu vitaminin həb formasını qəbul edib, eyni zamanda xaricə çəkmək olar.

Bu vitamin kələm, cəfəri,ispanaq, yaşıl tərəvəzlərdə, çiyələk və pomidorda boldur.


Etiketlər:  Gözaltı qaralmalar vitaminin əskikliyi bilər


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ