Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Gündə neçə stəkan çay içmək olar? – Sutkalıq norma

Gündə neçə stəkan çay içmək olar? – Sutkalıq norma

Tarix: 19 Noyabr 2022 20:45

İçdiyimiz çayı stəkan hesabı yox, dəmləmədə istifadə edilən quru çay miqdarı ilə hesablamalıyıq.

Vərdiş etdiyimiz kimi gündə 4-5 dəfə iri fincanla çay içmək olarmı? Böyük adamın gündəlik çay norması nə qədərdir?

Böyük insan üçün 10 qram quru çay yarpaqları dəmləməsinin çayını içmək kifayətdir. Bu 4-5 çay qaşığı qədərdir.

Dəmi həmişə təzə edin Çay su deyil, o qida kimidir, orqanizmin onu həll etməsinə enerji sərf olunur. İstər hamilə, istər digər böyük şəxslər gündə maksimum 4 fincan çay içə bilər. Yaxşı olar ki, hər gün qara çay içilməsin.

Arada yaşıl çaya da üstünlük verin

Uşaqlar üçün quru çay yarpağı miqdarı 5 qramdır. Onlar çayı 1-2 stəkan içə bilər. Bir fincan üçün yarım çay qaşığı qədər yaşıl çaydan istifadə edilməlidir. Fincan başına daha çox yaşıl çay əlavə etsəniz, yaşıl çayın dadının olduqca acı olduğunu görəcəksiniz.


Etiketlər:  Gündə neçə stəkan çay içmək olar Sutkalıq norma


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ