Xolesterini əllərlə necə müəyyən etmək olar?

Tarix: 16 Mart 2024 06:57

Xolesterin səviyyəsi əllərinizin vəziyyətinə görə müəyyən edilə bilər.

Sonxeber.net lent.az-a istinadən bildirir ki, əllərdə uyuşma bədəndə mümkün yüksək xolesterol səviyyəsinin bir siqnalı ola bilər.

Uyuşma ilə müşayiət olunan əllərdə ağrı, bədəndə mümkün yüksək xolesterol səviyyəsinin bir siqnalı ola bilər.

Bu fakt xolesterol səviyyəsinə nəzarət etmək üçün müntəzəm tibbi müayinələrin və qan testlərinin vacibliyini vurğulayır. Bu, ailədə ürək-damar xəstəliyi olan insanlar üçün xüsusilə vacibdir. Yüksək xolesterol ilə bağlı problemlərin qarşısının alınması gələcəkdə ciddi fəsadların riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.

Bununla belə, müntəzəm qan testlərinə əlavə olaraq, xolesterol səviyyəsinə nəzarət etmək üçün başqa üsullar da var. Düzgün qidalanma və aktiv həyat tərzi ürək-damar sağlamlığının qorunmasında əsas rol oynayır. Pəhrizinizdən yağlı qidaları və spirti xaric etmək, həmçinin müntəzəm idman xolesterol səviyyəsini normallaşdırmağa və ciddi xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Beləliklə, əllərin vəziyyətinə əsasən xolesterol səviyyəsinin təyin edilməsinin yeni üsulu tibbi alətlərin arsenalına daha bir təyinedici alət əlavə edir.