Qaynadılmış yumurtanı axşam yeməyin FAYDALARI

Tarix: 6 May 2024 23:00

Qaynadılmış yumurtanı səhər yeməyindən daha çox axşam yemək daha faydalıdır.

Sonxeber.net lent.az-a istinadən xəbər verir ki, yumurtanın tərkibində çox miqdarda protein var.

Axşam yumurta yemək yuxu zamanı yağ yandırma prosesini stimullaşdırır. Yuxunu normallaşdırmaq istəyənlər də gecələr müntəzəm olaraq yumurta istehlak etməlidirlər.

Yumurtanın yüksək zülal tərkibi gecə ərzində qan şəkərinizin səviyyəsinin dəyişməməsini təmin edir, daha dərin və rahat yuxuya imkan verir.

RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Gündüz qısaca yatmağın FAYDALARI

17 Noyabr 2024 11:27



Esra Erol ölümlə təhdid edilir

15 Oktyabr 2024 09:35



Elnur oğlu ilə VİDEO paylaşdı

21 Sentyabr 2024 12:55



Üzə əncir çəkməyin FAYDALARI

13 Sentyabr 2024 22:45



Mandarinin möcüzəvi FAYDALARI

4 Sentyabr 2024 22:24



Günel sualları cavabsız qoydu

27 Avqust 2024 18:05

BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR

Antibiotiklər can alır: Hər 45 saniyədə bir insan ölür

21 Noyabr 2024 18:27



Bu insanlara kəsmik yemək tövsiyə olunmur - Təhlükəlidir

21 Noyabr 2024 18:00



Dərdlərin dərmanı olan narı bu insanlar qəti yeməsin

21 Noyabr 2024 17:54



Gündə 6 dənəsini yemək bədəni dəmir və kalsiumla doldurur

21 Noyabr 2024 15:12



Bu qidalar kişilərdə cinsi istəyi azaldır

21 Noyabr 2024 09:12



Təhlükəli 8 çiçək - Bu çiçəkləri bağınızda əkməyin

21 Noyabr 2024 05:06