Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Ürək üçün ən faydalı meyvə budur

Ürək üçün ən faydalı meyvə budur

Tarix: 11 Iyun 2024 17:33

Bir çox meyvələrdə olan faydalı elementlər ürək-damar xəstəlikləri riksini azaldır.

Sonxeber.net metbuat.az-a istinadən xəbər verir ki, amerikalı kardioloq Dilak Vivek hansı meyvəni çox yediyini açıqlayıb:

"Mən alma yeməyi sevirəm. Bu meyvədə C vitamini, antioksidantlar var. Aşağı qlikemik indeksli alma II tip diabetin yaranmasının qarşısını alır".

Digər kardioloq Cenifer Mieres armud və albalı tərəfdarıdır.

Onlar xolesterin və təzyiqi salır.

Ona görə meyvələrdən ürəyin xeyrinə istifadə etmək olar.

Səhər acqarına meyvə yemək olmaz, bu mədə-bağırsaq sistemi üçün zərərlidir.

Eləcə də ürək üçün balıq, tərəvəz və paxlalılar da vacibdir.


Etiketlər:  Ürək üçün faydalı meyvə budur


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ