Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Hansı almalar daha sağlamdır? - Qırmızı, yaşıl, yoxsa sarı...

Hansı almalar daha sağlamdır? - Qırmızı, yaşıl, yoxsa sarı...

Tarix: 6 Sentyabr 2024 23:33

Alimlər hansı almaların daha sağlam olduğunu açıqlayıblar.

Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, bir meyvənin tərkibində insan orqanizmi üçün lazım olan 30-a qədər vitamin və 150 mikroelement ola bilər.

1. Müntəzəm olaraq alma istehlakı bağırsaqların fəaliyyətini normallaşdırır və maddələr mübadiləsini sürətləndirir.

2. Pis xolesterinlə mübarizə aparmağa kömək edir.

3. Alma pəhrizi sağlam arıqlamağa kömək edir.

4. Alma onkoloji və şəkərli diabet kimi xroniki və müalicəsi çətin olan xəstəliklərin inkişaf riskini azaldır.

Bəs, hansı almalar daha sağlamdır?

Qırmızı almanın sağlamlıq üçün daha faydalı olduğuna inanılır.

Onların tərkibində ürək-damar, bağırsaq və dəri sağlamlığı üçün faydalı olan yaşıl meyvələrdən daha çox antosiyanin var.

Milli.Az


Etiketlər:  Hansı almalar daha sağlamdır Qırmızı yaşıl yoxsa sarı


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ