Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Ağciyərinizin yaşını təyin edin. TEST

Ağciyərinizin yaşını təyin edin. TEST

Tarix: 1 Yanvar 2022 21:03

Tanınmış Ştange testi nəfəsalma sisteminin vəziyyətini təyin etməyə kömək edir.

Testin icrası:

5 dəqiqə ərzində sakit oturun, sonra 2-3 dəfə dərindən nəfəs alın və nəfəs verin. Sonra yenə nəfəs alın və saxlayın. Burnunuzu barmaqlarla sıxın. Bu vəziyyətdə neçə saniyə qala biləcəyinizi təyin edin. Nəticələr nəfəsalma sisteminizin yaşını göstərir.

Nəticələr:

20 yaş - 50 san.

30 yaş - 45 san.

40 yaş - 40 san.

50 yaş - 35 san.

60 yaş - 30 san.

Əgər sizin nəticəniz yaşınıza uyğun olan nəticə ilə xeyli fərqlənirsə, bu nəfəsalma və ya ürək-damar sistemində olan hər hansı pozulmaya işarə edə bilər.


Etiketlər:  Ağciyərinizin yaşını təyin edin TEST


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ