Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Neftin qiyməti, COP29, Hava proqnozu

Əsas 4 SAĞLAMLIQ GÖSTƏRİCİSİ. Özünüzü yoxlayın!

Tarix: 19 Fevral 2022 19:03

Tanınmış rusiyalı həkim və "O samom qlavnom" televerilişinin aparıcısı Aleksandr Myasnikov insan sağlamlığının ən əsas 4 göstəricisi haqqında məlumat verib.

Saglamolun.az bildirir ki, həkimin sözlərinə bu göstəricilər arterial təzyiq, qanda xolesterinin və şəkərin səviyyəsi və həmçinin bel çevrəsidir.

Beləliklə, oxucularımıza bu normaları təqdim edirik:

Arterial təzyiq - 120/80 mm.c.st

Qanda xolesterinin səviyyəsi - 2,8 - 5,2 mmol/l

Qanda şəkərin səviyyəsi - 4,1 - 5,9 mmol/l

Bel çevrəsi:

Qadınlarda - 88 sm qədər

Kişilərdə - 102 sm qədər.

Bu normalardan kənara çıxma bir çox xəstəliklərin və o cümlədən, hipertoniya, infarkt, insult, şəkərli diabet, onkoloji xəstəliklərinin riskini artırır.

Whatsapp ilə göndər