Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Məzənnə, Neftin qiyməti

Ömrü 16 il uzadan gündəlik vərdiş hansıdır?

Ömrü 16 il uzadan gündəlik vərdiş hansıdır?

Tarix: 25 Aprel 2023 01:27

Böyük Britaniyanın Lester Universitetinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, gündə yarım saat müntəzəm olaraq sürətli gəzintilər insan ömrünü 16 il uzadır.

Onlar bu qənaətə "UK Biobank" tərəfindən toplanmış 400 mindən çox iştirakçı haqqında məlumatların təhlilindən sonra gəliblər. Məlum olub ki, müntəzəm gəzməyə üstünlük verənlər 16 il daha çox yaşayırlar.

Milli.Az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, tədqiqatçıların fikrincə, sürətli yerimək vərdişi telomerlərin uzunluğunu artıra bilər. Telomerlər xromosomların uclarında yerləşir və bədənin qocalma sürəti onların uzunluğundan asılıdır. Beləliklə, onlar nə qədər uzun olsalar, bioloji yaş bir o qədər aşağı olur və ya əksinə.

Bundan əlavə, müntəzəm gəzinti fiziki, zehni və sosial faydalar da verə bilər.

Milli.Az


Etiketlər:  Ömrü 16 il uzadan gündəlik vərdiş hansıdır


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ