Aktual mövzular: Dollar alış-satışı, Məzənnə, Neftin qiyməti

Xırtıldayan qidalar arıqlamağa kömək edir

Xırtıldayan qidalar arıqlamağa kömək edir

Tarix: 20 Dekabr 2023 23:24

Alimlər xırtıldayan qidaların arıqlamağa kömək etdiyini açıqlayıb.

Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, xırtıldayan qidaların toxluğu təşviq etməkdə təsirlidir.

Bu cür qidalar pəhrizləri daha yüngül və sağlam etməyə kömək edir. Xırtıldayan yeməklər çeynəmək üçün daha çox vaxt və səy tələb edir ki, bu da yavaş yeməyə kömək edir.

Bu cür məhsullar zəngin lif mənbəyidir. Uzunmüddətli mədə və toxluq hissi yaradır.

Sağlam xırtıldayan qidalar siyahısına yerkökü, alma, xiyar, yaşıl salatlar, kərəviz, kələm, badam və kətan toxumları aiddir.

Milli.Az


Etiketlər:  Xırtıldayan qidalar arıqlamağa kömək edir


RƏYLƏR

OXŞAR XƏBƏRLƏR


BU KATEQORİYADAN DİGƏR XƏBƏRLƏR


Populyar Xəbərlər

XƏBƏR LENTİ